Etiqueta: Vipasana

Vipassanā (que significa ver las cosas como son) es una método de meditación que tiene más de 2500 años de antigüedad y que fue recuperada en India por S.N. Goenka. Consiste en 10 días de silencio en uno de los centros Dhamma que hay repartidos por el mundo. Esta fue mi experiencia.