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Etiqueta: vinyasa

by Pau Iranzo - 21/06/2018

Sesión – Udiyana bandha, equilibrio y refuerzo abdominal

Esta sesión de yoga está desarrollada por una de mis profesoras preferidas y quiero compartirla aquí (me sirve también a modo de recordatorio). Udiyana bandha, posturas de equilibrio y un buen refuerzo abdominal.

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