La respiración I – Generalidades

La respiración forma parte de la función de nutrición y eliminación. Las estructuras y funciones de los aparatos respiratorio y circulatorio están estrechamente relacionadas. El ajuste en el flujo de uno de ellos afecta directamente al otro. Es una función vegetativa. Es decir, no está controlada por el córtex cerebral y se mantiene activa mientras

Aṣṭāṅgayoga: los ocho miembros del Yoga

Patanjali habla de los 8 miembros del Yoga en el capítulo 2, sutra 29: yama niyama-āsana prāṇāyāma pratyāhāra dhāraṇā dhyāna samādhayo-'ṣṭāvaṅgāni Este es el verdadero manual paso a paso que Patanjali comparte con nosotros para llegar al samâdhi, al estado de unidad (yoga) o utilizando un término más occidental: los pasos para llegar a la iluminación.