El día 9 de marzo de 2024 realizaremos un taller de introducción a la meditación en la clínica TrobaSalut en Sant Joan d’Alacant (San Juan de Alicante). Es un taller donde cualquier persona de cualquier edad puede unirse. En 90 minutos haremos una introducción sobre qué es la meditación y daremos un método simple para que puedas practicarla en tu vida diaria. ¿Cuándo? El sábado 9 de marzo de 2024 de 10:30 a 12h¿Dónde? En […]
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Todos tenemos un camino en la vida, un camino de vida. El fin del camino es el camino mismo, un camino que nos lleva a la comprensión de la vida misma, a la comprensión de entender que el camino es la vida. A través de nuestras acciones y de nuestra capacidad de entender que el resultado de las mismas no nos pertenece, vamos obteniendo una sabiduría sutil, vamos recordando y olvidando al mismo tiempo. Tropezamos […]
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La paz había llegado a esos pueblos donde no había ya nadie más para matar, así es que sólo entonces el guerrero pudo volver a su hogar para encontrar que, así como él había barrido y quemado todas las aldeas de los enemigos que había encontrado en su marcha, su aldea había sido barrida y quemada tras el paso de estos por allí. A lo largo de la campaña había pasado años blandiendo furia en […]
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Voy a iniciar una serie de artículos relacionados con la meditación, y quiero empezar por lo más básico: ¿qué es? La meditación o «meditar» no tiene un significado único. Según la corriente filosófica, linaje, ciencia, creencia o persona, hay una definición distinta: Definición de meditación según distintas tradiciones y fuentes Tradición Definición Budismo La meditación es el entrenamiento de la mente para desarrollar la atención plena y la comprensión profunda de la naturaleza de la […]
Read MoreHace ya unos cuantos años, cuando empecé con el masaje tailandés de manera informal con familiares y amigos, me di cuenta de hasta qué punto el masaje tailandés es un masaje ideal para personas mayores. Os voy a explicar por qué: Ventajas del masaje tailandés para personas mayores Adaptabilidad La primera característica del masaje tailandés es su adaptabilidad: según la persona y su estado físico, se puede modificar no solamente la intensidad de los estiramientos […]
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Previa a la etapa que se ha acabado, hubo otra etapa en mi vida que me llevó a abandonar el yoga, a no verle el sentido, al desengaño. Así que voy a empezar explicando la etapa previa para luego dar la importancia que se merece la etapa que acaba de finalizar. Formación de yoga en Francia y viaje a India En 2018 viajé a India para realizar mi segunda formación de Yoga. Había vivido en […]
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Un hombre de negocios que había estado en contacto cercano con un maestro zen durante bastante tiempo, decidió retirarse al monasterio por un tiempo. Fue a ver al maestro y le pidió permiso para quedarse en el monasterio.El maestro sonrió y preguntó: «Cuando te quitaste los zapatos antes de entrar en la habitación, ¿los dejaste a la izquierda o a la derecha de la puerta?» El hombre de negocios se sorprendió. No tenía idea. Se […]
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En nuestra vida hablamos regularmente de «hábitos». Trata de definir qué es un hábito para ti. Los hábitos son conductas que repetimos muchas veces hasta que forman parte de nuestras actividades diarias. De esta manera, al cabo de un tiempo, los hábitos se vuelven automáticos. Hábitos externos e internos ¿Qué hábitos tienes? Pongamos algunos ejemplos: Estos son un tipo de hábitos que podríamos considerar más bien «externos»: una acción externa que llevamos a cabo con […]
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Si has llegado aquí, probablemente has pasado mucho tiempo leyendo sobre muchas filosofías, sobre el fin último de la vida, sobre la «iluminación». Pero esto, ya sabrás, no va de ti. No va de eso que te crees que eres. ¿Acaso piensas que estás en algún camino hacia alguna parte? Tú no haces nada, no caminas hacia ningún lugar. Tú no eres tú. Esa es la ilusión de Maya. Darśanas Los textos sagrados hindús son […]
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El origen de la batalla de Kurukshetra, la situación familiar que desemboca en este conflicto La Bhagavad-gītā es uno de los clásicos religiosos más importantes del mundo. Se presenta bajo la forma de un relato en el que un personaje llamado Sañjaya cuenta a su señor, el rey Dhritarashtra, un diálogo que ocurre en la mañana previa a una gran batalla, entre el guerrero Arjuna y el conductor de su carro que lleva el nombre […]
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