No es complicado

Siguiendo con la relectura del «Petit traité sur l'abandon» de Alexandre Jollien, llego a una página que dice «No es complicado». No es complicado es un mantra que podemos utilizar cada día para no complicar las cosas, para estar en la realidad y así poder actuar para ir mejor. Por ejemplo, estoy sacando dinero en

El «yoga» de hoy en día no es «yoga»

La pregunta que nos podemos plantear al fin y al cabo es: ¿qué tienen que ver los asanas modernos que practicamos en una llamada «clase de yoga» con la tradición milenaria del yoga? Si estos ejercicios ya existían en Europa antes de la llegada de Vivekananda y sabiendo que fue Krishnamacharya quien «innovó» para adaptar el yoga a la vida moderna, ¿de qué manera es diferente el yoga del pilates? ¿son las posturas realmente importantes para la filosofía yóguica? ¿para llegar al estado de yoga?

Sesión de yoga para el Psoas

Sesión de yoga para trabajar el psoas. Toda una serie de posturas que permiten involucrar, estirar y contraer este músculo del que no tenemos control consciente. El psoas es un músculo que tiene su origen entre las vértebras T12 (última vértebra dorsal) hasta la vértebra L4 (vértebra lumbar), se a lo largo del borde de la pelvis y para insertarse en el trocánter menor dentro del fémur.

La energía

¿Qué es la energía? La palabra energía proviene del griego ergeia, que significa «fuerza en acción». En la India clásica se da un lugar fundamental a la noción de energía. Se asignan diferentes nombres: prâna, shakti, vâyu, kundalînî. El concepto de energía representa diferentes nociones al mismo tiempo: El origen de la creación, las fuerzas

La respiración I – Generalidades

La respiración forma parte de la función de nutrición y eliminación. Las estructuras y funciones de los aparatos respiratorio y circulatorio están estrechamente relacionadas. El ajuste en el flujo de uno de ellos afecta directamente al otro. Es una función vegetativa. Es decir, no está controlada por el córtex cerebral y se mantiene activa mientras